Jika Anda menderita wasir ( atau hemoroids ) untuk pertama kalinya , maka Anda mungkin mencari solusi cepat untuk rasa sakit dan gatal yang menjadi gejala utama dari penyakit ini. Pertama-tama yang harus anda ingat bahwa anda tidak sendirian dalam masalah ini. Hampir 80 % dari seluruh orang dewasa akan memiliki wasir di beberapa titik dalam hidup mereka. Dan itu artinya sekarang Anda sudah memiliki jawaban mengapa terkena penyakit ini, kemudian ada beberapa tips yang dapat anda gunakan untuk mencegah penyakit ini atau kekambuhan juga. Namun sebelumnya ada baiknya jika kita terlebih dahulu tahu secara umum tentang penjelasan penyakit ini.
Wasir adalah kondisi berupa pembuluh darah yang melemah dan terletak di daerah dubur . Karena pembuluh darah ini lemah , maka akan terbentuk tonjolan yang memperluas dasarnya sehingga menjadi pembengkakan. Hal ini kemudian akan menghadapkan penderita kepada sejumlah tekanan yang terjadi baik saat mengejan buang air besar atau duduk cukup lama . Tekanan ini yang kemudian menyebabkan rasa sakit dan gatal. Dari hal itu maka tujuan pengobatan yang diupayakan kemudian adalah untuk mengecilkan pembuluh darah dan membuat mereka kembali di posisi semula .
Jika anda memikirkan pengobatan lain, maka krim komersial lain yang dapat anda gunakan adalah dengan astringent yang dapat mengecilkan wasir. Jika anda ingin lebih hemat maka dapat menggunakan Witch Hazel atau bahkan Vicks vapo Rub. Cara melakukan proses pengobatan ini adalah dengan mendinginkan Hazel di lemari es kemudian menerapkannya ke daerah yang terkena dengan bola kapas dan tetap diterapkan sampai kapas tidak lagi terasa dingin. Salah satu contoh penggunaan ini adalah yang digunakan oleh tukang cukur selama beberapa dekade untuk menghentikan pendarahan dari torehan . Metode ini juga diyakini bekerja dengan baik pada wasir. The Vicks dapat diterapkan secara langsung ke daerah yang terkena .
Tapi jika Anda menginginkan pengobatan yang alami maka anda dapat mengkonsumsi cranberry dan kentang yang keduanya diyakini dapat efektif sebagai pengobatan herbal. Cara selain mengkonsumsi beberapa makanan ini adalah dengan mengeringkan cranberry kemudian digiling halus. Anda juga dapat mencampur sedikit air dan bunga hingga beberapa kombinasi ini menjadi atau pasta dan kemudian diterapkan. Khusus untuk kentang caranya dengan dibalut menggunakan kain katun tipis, kemudian ditempel pada daerah yang terkena sedikitnya selama sepuluh menit.
Setelah Anda mendapatkan beberapa gejala, Anda juga dapat mengambil langkah-langkah untuk menghindari penyakit ini, diantaranya adalah :
- Mulailah setiap pagi mengkonsumsi makanan yang kaya serat . Semakin sedikit makanan olahan sarapan Anda, semakin tinggi serat makanan. Sumber alami makanan serat ini termasuk diantaranya adalah buah jeruk , apel , kacang-kacangan serta kacang-kacangan, jagung, dan beras .
- Minum setidaknya delapan gelas atau 8 ons air sehari . Hal ini diyakini dapat melembutkan tinja dan juga hidrat jaringan penguatan tubuh Anda .
- Hindari duduk terlalu lama dan berikan bokong anda untuk beristirahat dan berdiri setidaknya selama beberapa menit setiap jam .
- Hindari cairan yang dapat mendehidrasi tubuh seperti kopi , soda dan alkohol .
- Dapatkan beberapa latihan aerobik setiap hari . Bahkan jika itu hanya 15 menit berjalan kaki , penting untuk sirkulasi darah.
- Jangan melakukan latihan angkat berat yang memberi beban berlebih pada strain punggung atau daerah selangkangan, karena ketegangan ini dapat membawa pada episode lain wasir .
